目指せ! 大谷くん?

from 整体院かはな デスクより

こんにちは! 焼津市で「唯一」の重症腰痛専門整体院かはな

院長の東です。

 

腰痛の治療をする際のテッパン部位として、股関節、お腹を紹介しましたが、

 

今日話をさせて頂く部位は

      肩甲骨

 

です!!

 

腰痛の方だと姿勢が猫背になってしまっている方は多いと思います。

また、最近ではパソコンやスマホを操作している時間が長い為に、内巻きの肩になっている方も非常に多く見られます。

 

肩甲骨って本来は肋骨の上に浮き船のようにしてあり、可動性がすごくある部位になります。

僕がよく良い例として患者さんに話すのは、メジャーリーガーの大谷選手のことをお話します。

大谷選手の肩甲骨が柔らかいというのをテレビで見たことがないでしょうか?

腰に手を当てたまま、肘が前にくっつくくらいまで、動かしている映像です。

 

他にはゴルフの石川遼プロや同じメジャーリーガーの前田健太選手も肩甲骨が柔らかくて有名です。

 

肩甲骨が硬いことが原因で発生する腰痛としては、特に腰をひねる動作や反らす時に痛みが生じることが多いです。

その肩甲骨が動かないから、腰が過剰に動きすぎてしまい、腰痛が発生するといった、これまでのブログで紹介して来たような、発生のメカニズムになります。

 

なので、この肩甲骨を動きやすい環境に身体を調整してあげれば、あなたの腰痛は改善してくる可能性が出て来ます。

 

しっかり原因を見つけて、そこに治療をしていかないと、いつまで経っても効果を実感出来ないと思います。

 

最後まで読んで頂きありがとうございました!

整体院かはな 東 竜也

当院へのアクセス情報

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