整体院かはな デスクより
こんにちは！ 焼津市で「唯一」の重症腰痛専門整体院かはな
院長の東です。
本日も腰痛についての知識をお伝えしていこうと思います。
今回は最近よくテレビでも聞くようになり、私自身も施術方法として取り入れている
「筋膜」についてです。
テレビで紹介されているのは、筋肉の周りに筋膜があって、ストレッチポールなどの道具を使って筋肉と筋膜をリリースすることで、痛みが改善されるといったものがほとんどだと思います。
んーー………
正解ではないですよね。
痛みの原因となっている所が特定出来ていて、そこを色々な方法で筋膜リリースしていくなら良いとは思いますが、いつも言っているように、「痛い所に原因はない」んです。
なので腰が痛いからと言って、腰の筋膜をリリースしようというのは、普通にマッサージしようとしているのと同じことです。
そもそも「筋膜」とは全身を覆っているボディスーツのようなものです。
この考え方が大事で、筋膜は全身繋がっているんですね。 第２の骨格とも言われているくらいです。
全身を覆っているので、どこか１箇所が縮んでくると、他の所は引っ張られてしまい、引っ張られると痛みが生じます。
その引っ張られている痛みの出ている所をリリースしても、さほど効果は得られません。
痛みの原因となっている、縮んだ所をリリースしていく必要があります。
筋膜リリースは痛みに対して非常に有効な手段ではありますが、やる場所を間違えないようにしましょう！
慢性腰痛
坐骨神経痛
ヘルニア
脊柱管狭窄症
など
腰痛でお悩みの方で、どこに行ってもスッキリ改善しない方、慢性的にありすぎてもう治らないと諦めている方……
是非１度当院にご連絡ください。
最後まで読んで頂きありがとうございました！
整体院かはな 東 竜也
当院へのアクセス情報
| 住所 | 〒425-0077 焼津市五ヶ堀之内725-1 ムスカリII B102 |
|---|---|
| 予約 | 完全予約制とさせていただいております。前もってのご予約をお願い致します ※キャンセルは前日までにご連絡ください。 |
| 電話 | 090-9899-0265 |
