筋膜リリースとは?

整体院かはな デスクより

こんにちは! 焼津市で「唯一」の重症腰痛専門整体院かはな

院長の東です。

 

本日も腰痛についての知識をお伝えしていこうと思います。

 

前回は筋・筋膜性の腰痛について話していきました。

 

私も筋膜に着目した施術を主に取り入れていますが、

 

一般的な「筋膜リリース」とは違うので、少しその説明をしていきます。

 

前回も紹介しましたが、筋膜は全身タイツのように全身を覆っています。

 

なので、1つの筋肉が縮まってしまえば、他の筋肉はそれに引っ張られるようになり痛みが出てしまいます。

なので筋肉がこっている、硬いからと言って、筋膜リリース用のローラーなどでグリグリ押しても、意味がないんですね。

また、痛みに対しては全身の筋膜を緩める必要もありません。

 

縮まっているところだけで良いんです。

 

筋膜リリースは必要な所に適切な方法で行えば、痛みに対して非常に有効な手段です。

 

ただ、なぜ筋肉が縮まってしまったのかを考えなければいけません。

 

それは日常生活の悪いクセだったり、姿勢が大きく関係しているので、そこを修正していかないと

根本的な解決にはなりませんよね。

 

 

慢性腰痛

坐骨神経痛

ヘルニア

脊柱管狭窄症

など

腰痛でお悩みの方で、どこに行ってもスッキリ改善しない方、慢性的にありすぎてもう治らないと諦めている方……

是非1度当院にご連絡ください。

最後まで読んで頂きありがとうございました!

整体院かはな 東 竜也

当院へのアクセス情報

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