腰痛患者が首こりや肩こりにも悩む理由

整体院かはな デスクより

こんにちは! 焼津市で「唯一」の重症腰痛専門整体院かはな

院長の東です。

 

本日も腰痛についての知識をお伝えしていこうと思います。

 

腰痛の原因になる可能性の高い筋肉についてお伝えしていますが、その続きです。

 

今回は

 

「広背筋」 です!

 

名前の通り骨盤から上腕の骨にまで付く、背中にあるとても広く大きい筋肉ですが、

 

この筋肉が硬くなるとどうなるかと言うと、腕や肩を内側に引き寄せてしまいます。

 

つまり「猫背」になってしまうんですね。

 

デスクワークの方は特に硬くなりやすいので、姿勢の悪い方が多いですし、

 

肩甲骨が正常な位置よりも外側に引っ張られるようになってしまうので、

 

首や背中の筋肉も引っ張られてしまい、首こり、肩こりも引き起こしてしまいます。

 

腰痛がある方って、首こりや肩こりもお持ちの方が非常に多いですが、

この筋肉が原因になっているんですね。

 

なので広背筋を緩めることで腰痛だけではなく、首や肩の症状も緩和させることが出来ます。

 

広背筋が硬くなっていると体を反らしたり、捻ったりする時の痛みが出やすくなります。

 

これは広背筋が硬くなっていることで肩甲骨周囲が硬くなり、可動性が低下してしまうので、

 

その動きをカバーする為に腰が過度に動きすぎてしまうことで、

腰椎にストレスがかかるので痛みが出てしまうんですね。

 

いつも言うことですが、腰が痛いからと言って腰に原因があることは稀です。

 

しっかりと原因を見つけて、治すことのできるセラピストに身体を見てもらって下さいね。

 

 

慢性腰痛

坐骨神経痛

ヘルニア

脊柱管狭窄症

など

腰痛でお悩みの方で、どこに行ってもスッキリ改善しない方、慢性的にありすぎてもう治らないと諦めている方……

是非1度当院にご連絡ください。

最後まで読んで頂きありがとうございました!

整体院かはな 東 竜也

当院へのアクセス情報

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