絶対に外せない 体を反らした時の腰痛の原因筋

整体院かはな デスクより

こんにちは! 焼津市で「唯一」の重症腰痛専門整体院かはな

院長の東です。

 

本日も腰痛についての知識をお伝えしていこうと思います。

 

腰痛の原因になる可能性の高い筋肉についていくつかご紹介してきましたが、

 

今回は「大腿四頭筋」です!

 

太ももの前にある筋肉で、4つの筋肉をまとめてこのように言います。

 

その中でも「大腿直筋」という筋肉が腰痛の原因になりやすいのですが、

 

この筋肉は骨盤から膝にかけて付いている為、股関節の動きに非常に関わってきます。

 

大腿四頭筋が硬くなってしまうと骨盤が前に倒れてしまう、いわゆる反り腰を作ってしまうので、

 

日常的に腰に負担がかかってしまいます。

 

なので少し体を反らせようとするだけで、元々負担がかかっている所に更に負担がかかるようになるので、そりゃ痛くなるわけですね。

 

体を反らした時に痛みが出てしまっている方は、大腿四頭筋を要チェックです!!

 

 

慢性腰痛

坐骨神経痛

ヘルニア

脊柱管狭窄症

など

腰痛でお悩みの方で、どこに行ってもスッキリ改善しない方、慢性的にありすぎてもう治らないと諦めている方……

是非1度当院にご連絡ください。

最後まで読んで頂きありがとうございました!

整体院かはな 東 竜也

当院へのアクセス情報

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