整体院かはなのブログ

肝臓の疲れ具合のチェック法と改善方法

ファスティング , 慢性腰痛 , 椎間板ヘルニア , 脊柱管狭窄症 , 腰痛 内臓 , 腰痛 原因 , 腰痛 坐骨神経痛
2019年03月25日

整体院かはな デスクより

こんにちは! 焼津市で「唯一」の重症腰痛専門整体院かはな

院長の東です。

 

本日も腰痛についての知識をお伝えしていこうと思います。

 

前回は、肝臓の疲労が起こると肝臓自体が重くなり、体が歪んで来てしまう事で、

 

結果として腰痛になってしまうという話をしました。

 

今回はその解決方法と、肝臓が疲れているのかどうかのチェックの方法についてです!

 

まず肝臓を疲労させない為の方法としては、1日ファスティングが簡単で最も効果のあるものだと思います。

 

つまり休息を与えてあげるという事ですね。

 

生まれてから今まで1度も休まず働いている内臓を、

たまには休ませてあげる事は腰痛がなくても必要なことかもしれませんね。

 

次にご自身の肝臓が疲労しているのかどうかをチェックしてみましょう!

 

簡単な方法として、合谷(ごうこく)というツボを左右交互に押してみて下さい。

このツボは内臓の反射点になるので、押した時に右手の方が痛いという事であれば、肝臓が疲労している可能性が高いです。

 

その場合には、1日ファスティングをして肝臓の疲労を取ってあげて下さいね。

 

また、今は腰痛などがなくても、肝臓が疲れていることが分かれば、

その疲れを取って良い状態を保つ事ができます。

そうなれば結果として腰痛の予防にもなるので、ぜひ参考にして頂けたらと思います。

 

 

慢性腰痛

坐骨神経痛

ヘルニア

脊柱管狭窄症

など

腰痛でお悩みの方で、どこに行ってもスッキリ改善しない方、慢性的にありすぎてもう治らないと諦めている方……

是非1度当院にご連絡ください。

最後まで読んで頂きありがとうございました!

整体院かはな 東 竜也

ちょっと意外!?な腰痛の原因

慢性腰痛 , 椎間板ヘルニア , 脊柱管狭窄症 , 腰痛 内臓 , 腰痛 原因 , 腰痛 坐骨神経痛
2019年03月18日

整体院かはな デスクより

こんにちは! 焼津市で「唯一」の重症腰痛専門整体院かはな

院長の東です。

 

本日も腰痛についての知識をお伝えしていこうと思います。

 

今回は食べ過ぎ・飲み過ぎが腰痛の原因になるという話をしますが、

結構当院に来院されている患者様からも聞く話ではあります。

 

食べ過ぎた、飲み過ぎた翌日は

「腰が痛い」

「腰が重たい」

などですね。

 

これは関係がないと思いますか?

 

なぜそのような症状が出やすいのか説明していきます!

 

まず、なぜ痛みが出るのかと言うと・・?

 

 

それは「肝臓」です!!

 

 

肝臓というのは解毒に作用する臓器になりますが、食べ物を水溶性にしたり、

悪いものを分解します。またお酒を無毒化するのにも働くわけです。

 

食べ過ぎ・飲み過ぎで肝臓が働き過ぎると、肝臓が疲労してきます。

 

肝臓も筋肉なので、疲労してくると重くなって来るのですが、

 

重くなって来ると下に落ちて来るので、それに伴って肋骨や横隔膜も下に落ちて来ます。

 

そうなると右肩が下がるように体自体に歪みが出て来てしまうので、

 

腰にハリ感や痛み、重たい感じが出て来てしまうわけですね。

 

また、結果として右の坐骨神経痛までも出て来てしまう可能性もあります。

 

ではその改善方法は?

そもそも肝臓が疲れているかはどう調べたら良いのか?

 

 

また次回のブログで・・

 

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脊柱管狭窄症

など

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最後まで読んで頂きありがとうございました!

整体院かはな 東 竜也

大切なのは引き算です!

アレルギー・アトピー , かはな 健康情報 , ダイエット , ファスティング , 体質改善
2019年02月8日

整体院かはな デスクより

こんにちは! 焼津市で「唯一」の重症腰痛専門整体院かはな

院長の東です。

 

本日も健康についての知識をお伝えしていこうと思います。

 

前回のブログでは日常的に食品添加物が含まれた物を摂取し続けていると、

 

あらゆる病気やアレルギーなどに繋がってしまうので、定期的にデトックスをしましょうという話をしました。

 

その方法としてファスティングが非常に有効です。

 

 

サプリメントや健康食品などで、不足している栄養素などを補っているという健康意識の高い方も多いでしょう。

 

 

ですが少し考えてみて下さい。

 

例えば、泥水の入ったコップに、いくら綺麗な水を入れても泥水になりますよね。

 

 

なので大切なのは1度泥水を捨てて、コップも綺麗に洗った上で、健康的な食事を取れば、

 

その栄養が全て体に吸収されるという訳です。

 

足りないものを補う「足し算」ではなく、デトックス、いわゆる「引き算」をする必要があります。

 

 

引き算の健康法、、それがファスティングということです。

 

自然界の動物は体の調子が悪いと、食べることを止めて体を休めます。

 

本能的にファスティングをしているんですね。

 

今の日本人は食べ過ぎ、溜め過ぎになっているので、

 

ファスティングをして体を休ませてあげる必要があるのではないでしょうか?

 

そして生活習慣病やメタボを防ぎ、健康的な毎日を過ごしたいですね。

 

 

 

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など

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最後まで読んで頂きありがとうございました!

整体院かはな 東 竜也

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